指導者や選手向けのより深い内容を教えてほしい、という要望が多かったので、
実践型指導者向けセミナーを開催することになりました‼
内容としては実際に私が指導を行う中で、反響が大きく効果が高かった「重心移動」をテーマにお話ししたいと思います。㊙
ウサインボルト選手などトップ選手は、正面から見ると左右に揺れているように見えます。
これは「揺らしている」のではなく、力を流れとしてとらえていることで「結果的に揺れている」といえます。
人間は左右の足を交互に使うため、力も絶えず動き続けます。
このように力を点ではなく線で意識できるようになると、動きの質を一気に高めトップ選手に近づくことができます。
この力の流れを「重心移動」という一つの抽象概念を用いてイメージできるようになることがこの講義の目的です。
これを使った指導では、100mが11秒0から10秒7になるなどかなり大きな効果が出ています。⭐
少しマニアチックにはなりますが、興味のある方は↓より是非お申込みくださいね！
■6/20快足セミナー！走力アップは重心移動がカギになる。
〜荒川優による実践型指導者向けセミナー〜
https://athlete-lab.jp/course/detail/169
コメントを残す